После обилног оброка, многи имају навику да се одмах одморе или леже, што може успорити варење и изазвати надимање. Насупрот томе, лагана физичка активност, као што је десетоминутна шетња, може
Категорија: Физичка активност и кретање после оброка
Истиче значај лаганог кретања и физичке активности након оброка као начина за побољшање перисталтике и спречавање гасова и надимања.