Иако је надимање често последица привремених навика у исхрани или начина живота, постоје ситуације када се овај симптом понавља без очигледног разлога. Уколико се надутост јавља често, праћена је болом,

Мало је познато да емоције могу директно утицати на функцију варења. Стрес, анксиозност и напетост често доводе до тога да тело прелази у „режим борбе или бекства“, што значи да

После обилног оброка, многи имају навику да се одмах одморе или леже, што може успорити варење и изазвати надимање. Насупрот томе, лагана физичка активност, као што је десетоминутна шетња, може

Пробиотици су корисне бактерије које се природно налазе у нашем дигестивном систему и играју кључну улогу у одржавању равнотеже цревне флоре. Када је та равнотежа нарушена — било услед стреса,

Надимање стомака је непријатан осећај пуноће, стега и притиска који често погађа људе после оброка. Један од најефикаснијих начина да се овај осећај избегне јесте прилагођавање навика у исхрани. Пре